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ケーキ断ち宣言…血糖値管理評価 可（不良） ― 2016年03月09日 15:01
★3月は区切りです。
・3月7日で在宅介護2000日になりました。
・3月12日で食品交換表による栄養管理が1年になります。
・3月26日で妻が脳出血から10年になります。
本日、3か月に１度の「脳外科、内科と栄養指導」受けてきました。朝から雨です。
朝一番８時から血液検査、予約時間などスムースに行き午前中で終わりました。
★HbA1cが7.5で評価は「可（不良）」で一進一退です。…残念！
★本日、食品交換表による栄養管理が３６１日目でほぼ1年です。
3月12日で1年。
・3月7日で在宅介護2000日になりました。
・3月12日で食品交換表による栄養管理が1年になります。
・3月26日で妻が脳出血から10年になります。
本日、3か月に１度の「脳外科、内科と栄養指導」受けてきました。朝から雨です。
朝一番８時から血液検査、予約時間などスムースに行き午前中で終わりました。
★HbA1cが7.5で評価は「可（不良）」で一進一退です。…残念！
★本日、食品交換表による栄養管理が３６１日目でほぼ1年です。
3月12日で1年。
よく続いていると自分でも思います。ノートも7冊目になりました。
12か月の経過は、
3/11 8.8で不可 …糖尿病判定
4/9 7.8で可（不良）
6/10 6.6で良 …ケーキ解禁
9/9 7.5で可（不良）
12/9 7.0で可（不十分）
3/9 7.5で可（不良）
★他にこの半年、若干、体重が上昇傾向です。（6か月で2ｋｇ）
上昇はいいけど、BMIが２２を超えつつあるので、栄養相談しました。
下の赤い点が体重。上の青い点が栄養（時々ケーキで飛び上がっている。
写真の範囲は約9ヶ月間。
写真の範囲は約9ヶ月間。
Q：栄養を減らせないか？
寝たきりなので、身体活動量＝25以下でもいいと思うのだが・・。
A:内科医師は「栄養は18単位（身体活動量＝25）で下げない方がいい。」
栄養士さんは「下げない理由がわからない」とのこと。
下げるとすれば、主食を減らす。
Q:ケーキを1.5か月に1回行っているが、対処法は？
A:時間があいた1回でも1個全部は減らした方がいい。半分とか1口とか。
Q：体重増の最近3か月、食事内容が変わったか？（栄養士質問）
A:半年前にﾀﾝﾊﾟｸを抑えて、薬が追加。
Q：体重が変わっていない最初の頃から食事内容が変わったか？（栄養士質問）
A:特に思い当らない。
★帰ってから思いつきました。最初の3か月はケーキを食べていませんでした。
（6月10日HbA1cが6.6でケーキ解禁して、1-2か月に1回ケーキを復活しました）
管理栄養士さんに相談してよかった。改善の糸口見つけました。
よかった時との差を考えればいいんだ。
----ケーキ断ち宣言-----
ふりだしに戻って、これから、ケーキをやめます。妻も同意。
HbA1c 6.6目標。
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