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車いすで行く「海天すし」エビ三昧 「姉妹都市公園」 野菜サラダとバラ ― 2018年11月05日 14:00
本日は、結婚記念日の前日祭。お寿司を食べに行きます。
海天すしのポイント5倍デーが月曜日なので、前日となりました。
海天すしのポイント5倍デーが月曜日なので、前日となりました。
それと、本当は、リフト付き家族風呂を予約していた日でもありました。
海天すしは1か月ぶりです。
前回同様、野菜サラダを作って公園で食べることにしました。
計量器と、野菜サラダとリンゴ、インシュリンと薬をもって、血糖値を測ってから出発。
まだ、血糖値とインシュリンが習慣化していなくて、時々忘れそうになります。
（退院後、しなかったことはありません）
今回、インシュリンを初めて外出先で使用することになります。
■インシュリンと薬の携帯ケース・・百均にありました。
ちょうど、アルコール綿と注射器が入ります。
最初、筆箱を探しましたが、適当なサイズがなく、
まだ、血糖値とインシュリンが習慣化していなくて、時々忘れそうになります。
（退院後、しなかったことはありません）
今回、インシュリンを初めて外出先で使用することになります。
■インシュリンと薬の携帯ケース・・百均にありました。
ちょうど、アルコール綿と注射器が入ります。
最初、筆箱を探しましたが、適当なサイズがなく、
小物入れがジャストサイズでした。
■海天すし 元町店
開店の11時過ぎに到着。
インシュリンを打つのは気が引けるので
いつものカウンターではなく、一番奥のテーブル席をお願いしました。
えび昼にぎり、昼にぎり、きゅうり、さんま（いわしが入荷なし）、を注文
わたし用にうどんを追加。
妻の食べたいもの9貫を選択。手前の皿に移動
ぼたんえび、あかえび、甘えび、びんとろ、サーモンｘ２、あじ、いか、さんま
+きゅうり（1/2＝51ｇ）
注文したものが来たところで、インシュリンを打ちましたが
冬の厚着で腕まくりに時間かかりました。
カウンター席ではやっぱり気が引けます。
ポイントがたまりましたので、次回が最後かな～。
用意した野菜サラダとリンゴをもって公園へ
■姉妹都市公園
まずは、木陰で野菜サラダ90ｇとリンゴ78gと暖かいお茶。
(いつもと順番が逆です）
日が傾いているのと、葉っぱが落ちて木陰が薄くなっています。
青空が見えます。
青空が見えます。
小春日和です。風がないので寒くありません。
休憩後、一回り
大きな実がなっています。なんだろう
カエデの紅葉
バラ園
青いバラ
トンボ
妻の膝にトンボがとまりました。
帰宅
■プライベートビエラ 大活躍
入院中に録画したドラマや連続テレビ小説など、ベッドで見ています。
まだ、全部見切っていません。
3.5時間毎の間欠導尿は開放されましたが、まだ、血糖値測定とインシュリン注射
留置バルーンには、まだ、慣れが必要です。
私の生活パターンも元に戻って、
水曜日から訪問リハビリと訪問マッサージを再開します。
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