本日の最高気温34℃真夏日 11時で33.1℃でした。
19時でも31℃の予報。
天気はいいけど、夕方でも散歩に出られない。
今日は月に1度のポイント10倍デーなので、「海天すし」。
野菜サラダとバナナを用意して出発。
帰って自宅で食べます。
海天すし
開店時間の11時すぎに到着。 暑い~。
いつもの一番奥のテーブル席。
昼にぎりx2、厚切りうなぎ、ぶり、赤えびを追加。
インシュリン注射のあと
妻の分 10貫 を選択。
赤えびx2、さわら、びんとろ、サーモンx2、あじ、イカ、ぶり、うなぎ
約1時間で帰宅後、サラダ134gとバナナ49g、牛乳60gと歯磨き。
エアコンはつけっぱなしにしておきました。