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車いすで行く「海天すし」 真夏日のお出かけ2019年08月05日 12:56

本日の最高気温34℃真夏日 11時で33.1℃でした。
  19時でも31℃の予報。
天気はいいけど、夕方でも散歩に出られない。

今日は月に1度のポイント10倍デーなので、「海天すし」。
  
野菜サラダとバナナを用意して出発。
帰って自宅で食べます。
 
 
海天すし
 
開店時間の11時すぎに到着。  暑い~。
 
いつもの一番奥のテーブル席。
昼にぎりx2、厚切りうなぎ、ぶり、赤えびを追加。
 




インシュリン注射のあと
妻の分 10貫 を選択。  
赤えびx2、さわら、びんとろ、サーモンx2、あじ、イカ、ぶり、うなぎ
 


 
 
約1時間で帰宅後、サラダ134gとバナナ49g、牛乳60gと歯磨き。
エアコンはつけっぱなしにしておきました。
 



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