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車いすで行く「北部公園」快晴 梅5分咲2020年02月29日 13:01

北海道では外出自粛のお願いが出て、USJやデズニーも休園とか・・。
連日、ニュースは新型肺炎のことばかりです。
石川県では6名の感染。石川県立は来週から休校。
 
朝のうちにイオンの10%クーポンを使うために行くと、
トイレットペーパーが風評被害で売り切れです。
帰り道は貴重な快晴だったので、急きょ散歩に行くことにしました。
午後にするとまた雲が出てきそうなので、午前中に行きました。
 
兼六園とか人が多い公園は避けて、梅を探します。
 
 
北部公園
 

天気のいい土曜日なので子供を連れた家族が結構いました。
 
ipodをスピーカで聞きながら、森林浴。深呼吸で酸素接収。
 

まずは、梅。咲いています。
 


5-6本咲いています。
 



森下川の土手を歩いて。 風がありません。
 


さくらの園
 

ぐるっと一周して。
 




オリジナル食事日誌に定番食材のハンコを追加作成2020年02月29日 21:06

1月21日、百均の「お名前スタンプ ひらがな」を使って
食事日誌用に、定番の食材5つをハンコにしました。
 

「ようぐると」「ぎゅうにゅ」「るいぼすてぃ」「くらんべりい」と「ごはん」
 
オリジナル食事日誌に定番食材のハンコを作成  2020年01月21日
 
以来、便利に使っています。
 



まだ、ハンコの材料が残っているので
出現頻度の高い食材のハンコを作りました。
 

「たまご」「りんご」「あぶら」「ふりかけ」「ももにく」「さうざん」
「けちゃぷ」「まよねず」「つゆとだし」「わさびとのり」「みそ」「しお」

の12個です。 
「みそ」「しお」の2文字は書いた方が速いですが、文字があったので作りました。

ひらがななので簡略化したものもあります。
・めんつゆ大さじ1+ほんだし0.5g→つゆとだし
・サウザンアイランドドレッシング→さうざん
・ワサビふりかけ1.2g+味付け海苔1/2→わさびとのり
 
ただし、足りない文字もあるので、代用、加工しました。
 
ご→こ で代用
け→り に加工
え→ん に加工
ど→と に加工
ぱ→け に加工
 
全部で17個になりました。
 


これで、ハンコのカバー率は42%から82%になりました。
メニューが固定化してしまったとも言えますが・・。
 
ハンコセット