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車いすで行くクルーズ船「ハンセアティック・ネイチャー」 ピクニック ― 2023年05月21日 13:29
今朝は晴れマーク
12時の予報は25℃風速5ｍ 夏日で風がありそうです。
午前中は、シャワー浴とイオン10％引き、洗濯
アオキで中国産うなぎを購入。
うなぎのお弁当をもってクルーズ船を見に行きます。
＜4月21日7：00-19：00 ヘリテージ・アドベンチャラー＞
金沢港クルーズターミナル
駐車場近づくと、いつもの向きです。
車いすの駐車場に停めました
船の近くに寄れません。
船が遠いなー。
風があります。トンビも飛んでいるので、穴あき傘を装着。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜138ｇ）と暖かいご飯とうなぎ66ｇ
薬とルイボスティ358ｇ
418kcal、塩分1.5ｇ、カリウム0.66ｇ、405円
たんぱく質17％、脂質30％、炭水化物54％
風が強くて傘が曲がりました。たたんでもトンビ除けになるかな。
食後はすぐに帰宅。
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