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車いすで行く「姉妹都市公園」26℃ バラ、バーベナ ピクニック ― 2023年05月27日 13:19
今日は晴れマークですが曇り空。
12時の予報で26℃風速2m 風はなさそうですが、夏日です。
はま寿司のお好みお持ち帰りでお弁当
土日で人が多いかも・・。
姉妹都市公園
駐車場は土日で心配しましたが、空いていました
子供連れが多く来ています
バラ 満開です。
バラの見える木陰で、お弁当
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜153ｇ）とお寿司8貫。
サーモンｘ2、はまちｘ2、うなぎｘ２、赤えびｘ２
薬とルイボスティ368ｇ
396kcal、塩分2.9ｇ、カリウム0.78ｇ、800円
たんぱく質21％、脂質17％、炭水化物62％
風がないので、少し暑く感じます。
食後はリクライニング休憩
ちょっと暑いので、休憩は切り上げて、一回り
紫色の花が気になって
アプリ「ハナノナ」で検索 「バーベナ」でした
スイレン
サツキ
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