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車いすで行く「大乗寺丘陵公園」晴れ18℃ 寿司弁当とトンビ ― 2022年03月25日 14:51
今朝もいい天気で、少しずつ暖かくなっています。
お日様も出て風もなさそうですが、スカッと青空ではありません。
午前中にシャワー浴して、
具沢山みそ汁を作って、はま寿司のお好みお持ち帰りを注文。
メニューは同じです。
11時47分出発
大乗寺丘陵公園
いつもの特等席。 水平線はかすんでいます。黄砂でしょうか。
私の椅子を忘れました。車まで椅子とビーチパラソルを取りに戻りました
早速、お弁当.
風はありますが、冷たい感じはありません。
インシュリン注射の後
暖かい具沢山みそ汁（野菜140ｇ）とお寿司。
サーモンｘ2、ブリ、あじ、いわしｘ2、あなごｘ2、うなぎ、赤えび
440kcal、塩分3.5ｇ、食物繊維4.3ｇ
トンビが近づいてきたので、ビーチパラソル。
昼食後はチルティングしてipod休憩。
トンビの襲撃を目撃。
時間をおいて、忘れたころにまた襲います。
別の人も。
40分ほどまったりして帰宅。滞在時間1時間半
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