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車いすで行く「千里浜ドライブウエイ」快適 ピクニック ― 2022年10月26日 14:29
今日は朝から快晴、家のコスモスもまだ青空に鮮やかです。
天気予報も晴れマーク、12時で19℃風速4ｍ 羽咋で風速3ｍ
快晴なので海に行きます。
はま寿司のお好みお持ち帰りを発注 アジが品切れでした
冬仕様の防寒。
出発11時40分。出発時には北方向に少し雲が出てきました。
千里浜ドライブウエイ
浜に砂利が打ち上げられている場所を避けて
北側は雲が広がっています。
南側は青空。
風は、ほぼ無風。
ipod聞きながら。インシュリンの後
具沢山味噌汁（野菜146ｇ）とお寿司。
サーモンｘ4、ぶりｘ2、、さば押し寿司ｘ２、うなぎ、赤えび
薬とルイボスティ332ｇ
532kcal、塩分4.0ｇ
ビーチパラソルもやめてましたが、日光が当たると暑いので
ビーチパラソル。
食後はチルティング休憩。
目の前をカモメが歩いて横切りました。
雲はだんだん広がってきました。
変わりやすい天気です。
でも、風がないので寒くなく、暑くなく、快適です。
滞在1時間。
帰宅後、歯磨き
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