車いすで行く「大乗寺丘陵公園」30℃ピクニック ― 2017年09月10日 14:30
本日の予想最高気温30℃真夏日です。
妻が溶けてしまわないか、いささか心配ではありますが、
妻が「行く」というので、ピクニック決行。
お弁当作って、少し早めの11時過ぎに出発。
車外温度表示30℃でした。
妻が溶けてしまわないか、いささか心配ではありますが、
妻が「行く」というので、ピクニック決行。
お弁当作って、少し早めの11時過ぎに出発。
車外温度表示30℃でした。
大乗寺丘陵公園
木陰の特等席です。
日曜なので、子供連れのピクニックが数組ありました。
木陰の特等席です。
日曜なので、子供連れのピクニックが数組ありました。
早速、牛肉弁当。 + 梨
ここはトンビを一番警戒しなくてはいけませんが、今日は姿が見えませんでした。
でも、用心して死角の無い様に座りました。
食事後はいつものようにチルティングして、ipod休憩。
もやがあるのか、いつも見える水平線がはっきりしません。
到着時でも車外温度表示30℃でしたが、涼しい風があるので
体感温度は低いです。まったく苦になりません。
木陰は30分もすると移動してきます。
雲も少しあって、時々日が隠れます。
雲の流れを見るのもいいもんです。
今日はゆっくりipod聞きました。
散歩で動き回らなかったので、汗もかきませんでした。
滞在時間1時間半。
帰ってみると、日陰で腕カバーしていましたが、
妻の手が少し日焼けしているようでした。
車いすで行く「くら寿司」 糖質オフシリーズ ― 2017年09月11日 12:57
寿司外食の第２段。2週間ぶりの外食です。
最近テレビでも見た糖質オフシリーズのある「くら寿司」へ行きました。
くら寿司 入江店
バリアフリーの表示があり、車いすでは初めてなので、事前に下見しました。
車いすが入るテーブル席が１席あります。（カウンターはありません）
平日１１時開店なので、それに合わせていきました。
１５分前に家を出て、ちょうど１１時開店時に着きました。
１番乗りです。まだ誰もいませんでした。
（終わった１１時４５分には、いっぱいになりました）
１５分前に家を出て、ちょうど１１時開店時に着きました。
１番乗りです。まだ誰もいませんでした。
（終わった１１時４５分には、いっぱいになりました）
糖質オフシリーズというのは「シャリ野菜」と「シャリプチ」、
「麺抜きラーメン」があります。
「シャリ野菜」はシャリの代わりに大根の酢漬けです。
「シャリプチ」はシャリの大きさがハーフサイズです。
この２つたのみました。ネタはエビとビントロの2種類です。
「シャリプチ」と「シャリ野菜」
「シャリプチ」はごはんが半分というだけで、ネタの大きさは同じです。
野菜はブロッコリーがあります。
パネルを押して注文しますがなかなか目当てのメニューが見つかりません。
時間がかかりました。（慣れると早いんでしょうね）
一気に注文しました。
全部で16皿、妻の分は6.5皿です。
妻はブロッコリー、シャリ野菜のエビとビントロ、
ウナギ、しめさば、サンマ、びんちょう、サーモンです。
ざっくりですが、野菜79ｇ、米80ｇ、魚111ｇで 合計約334kcal
ホームページのメニューに書かれているカロリー表示を合計すると506kcal
ブロッコリーサラダのマヨネーズ。100kcalもあった。
ほか、調味料の差が72kcalもある。ちょっと誤差が大きいので、修正。
魚は十分ですが、米は少ない。野菜も少ない。
夕食に補わないといけません。
魚は十分ですが、米は少ない。野菜も少ない。
夕食に補わないといけません。
確かに安いです。先日の半額。
でも、妻には不評でした。
先日行った「海天すし」のほうが高いけどうまい。といってました。
う～ん。残念。行く順番を間違えたか・・。
それに、やっぱり人気で平日なのにすぐに席がいっぱいになります。
12時過ぎに行くと、おそらく順番待ちになると思います。
車いすが入るテーブル席は１席だけだし・・。
車いすで行く「河北潟」晴天ピクニック+そよ風快適 ― 2017年09月13日 14:28
昨日は雨。
今朝も曇り空でしたが、晴れてきました。散歩日和です。
お弁当持って、河北潟へ
昨日の雨で水面がギリギリまで上がっています。
芝生もグショグショです。
今朝も曇り空でしたが、晴れてきました。散歩日和です。
お弁当持って、河北潟へ
昨日の雨で水面がギリギリまで上がっています。
芝生もグショグショです。
釣りの人が数人。ボートが1人いました。
水面近くで、ビーチパラソル。
陰に入るように少し斜めに座りました。
お弁当+梨
青空です。（山側に少し雲が残っています）
車外温度表示28℃でしたが、
パラソルが飛ばない、ほどよいそよ風が吹いているので、快適です。
遠くにトンビが見えたので、用心しました。
お弁当の後は、チルティングしてipod休憩。
今度は左側にビーチパラソルを装着して影がちょうどです。
ゼフィランサス 水際に1輪。 タマスダレ、レインリリー
バッタ
滞在時間1時間半ほど。
十分青空を堪能しました。
今日もいい日でした。
