車いすで行く「アメリカ楓通り」紅葉 ピクニック トンボ捕獲 ― 2023年10月23日 14:05
朝は曇り空。12時には21℃風速2ｍ晴れマークなのでピクニックにします
昨日は日曜日でイベント「KOGEIフェスタ」があったしいのき緑地へ
アメリカ楓通りの紅葉を見に行きます
出発前には曇りマーク20℃になりました（13時から晴れマーク）
しいのき緑地 行き3.9km 12分
アメリカ楓の見える芝生でお弁当。 予報が外れて、青空です
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜130ｇ）とお寿司8貫。
サーモンｘ4、うなぎｘ２、赤えびｘ２
薬とルイボスティ314ｇ
375kcal、塩分2.8ｇ、カリウム0.75ｇ、740円
たんぱく質23％、脂質19％、炭水化物58％
私は、サーモンｘ2、サバ押し寿司ｘ4、はまちｘ4の10貫（￥582）
食後は一回り。
花壇にはケイトウとマリーゴールド
「花と緑のおもてなしプランター」が並んでいます
トンボ
捕まえました。寒い時期のトンボは手づかみできます。
写真撮ってリリース。
アメリカ楓通り 紅葉。
鼠多門 下から
尾山神社 石畳がきれいになりました。
もみじはまだ青い
鼠多門
鼠多門のリフト。 （3/11訪問時は故障していました）
この車いすでは初めてで、余裕があります。
玉泉院丸庭園
帰路 3.9km 11分
帰宅後、歯磨き。
トータル7.7km 2時間のお出かけでした
