車いすで行く「大乗寺丘陵公園」26℃ ピクニック ― 2024年06月10日 13:53
午前中は曇り。昼から晴れマークの予報です
12時に26℃風速1mです。風がなく暑い？
明日から30℃越えです。
大乗寺丘陵公園
風がないと思いましたが、あります。
時々ビーチパラソルが飛びそうなほどなので、
扇風機とビーチパラソルは車に置いて。
木陰が空いていました。青空が見えます
雲間から、日差しが出てきました
涼しいそよ風があります。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕ｹﾁｬ味噌汁（野菜149ｇ）と押麦20％酢飯とｻｰﾓﾝ刺身83ｇ
薬とルイボスティ319ｇ
385kcal、塩分1.7ｇ、カリウム0.86ｇ、379円
たんぱく質20％、脂質22％、炭水化物58％
飽和脂肪酸3.7%、n-3系脂肪酸1.4g、n-6系脂肪酸1.6g、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ68mg
食後はリクライニング休憩。涼しくていいです。
滞在1時間。
2時間のお出かけでした
帰宅すると4月2日に申請した
「軽自動車税（種別割）減免承認通知書」が届いていました。
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