車いすで行く「大乗寺丘陵公園」28℃風速3ｍ アジサイ ピクニック ― 2024年06月29日 13:51
梅雨の中休み、今日はほぼ快晴です。
12時の予報で28℃風速3ｍ。
ちょっと暑いかもしれませんが、ピクニックもラストチャンス
出発の車はエアコン。車外温度が30℃の表示。
大乗寺丘陵公園
中部駐車場
アジサイ園へ 見頃です。
場所によってはピークを過ぎたかな
見物客もそこそこいます
子供と一緒に写真を撮る人も・・。
前回6/5咲いていなかった株が咲いています
ガクアジサイ
ガクアジサイにクマバチ
クマバチ 花粉まみれです
フラミンゴ
見晴しのいい木陰へ。ほほ快晴。吹く風は絶えず吹いていて気持ちいい。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜147ｇ）と押麦20％酢飯とﾄﾗｳﾄｻｰﾓﾝ84ｇ
薬とルイボスティ338ｇ
379kcal、塩分1.5ｇ、カリウム0.85ｇ、348円
たんぱく質21％、脂質22％、炭水化物57％
飽和脂肪酸3.6%、n-3系脂肪酸1.5g、n-6系脂肪酸1.6g、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ69mg
食事中に新幹線が見えました。11：59加賀方面から金沢駅に入りました
まわりにはアザミが咲いています
食後はちょっとだけリクライニングして
帰宅後、歯磨き
2時間10分のお出かけでした。
予想に反して、風があって涼しい散歩になりました。
---明日は雨の予報です----
6月のお散歩回数は13回。
6月前半は毎日散歩に行けましたが、後半は真夏日続き、梅雨入りで失速。
ほぼ例年通りになりました。
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