車いすで行く「大乗寺丘陵公園」曇天26℃ ピクニック ― 2024年07月02日 13:32
7月に入って30℃以上真夏日で、散歩も諦めていました。
今日は曇り空ですが、12時の予報で27℃風速2ｍ。
涼しそうなので散歩します
明日からはまた30℃で雨模様が続きます
出発前には26℃に予報に変わりました
出発の車はエアコン。
大乗寺丘陵公園
今回はアジサイはパスして最上部へ
上部駐車場
今にもポツポツ降りそうな雲です
風はほぼ無風で、扇風機稼働。
音楽聞きながら
インシュリン注射。
具沢山酒粕ｹﾁｬ味噌汁（野菜140ｇ）と押麦20％酢飯とｶﾂｵたたき90ｇ
薬とルイボスティ330ｇ
373kcal、塩分2.1ｇ、カリウム0.82ｇ、274円
たんぱく質25％、脂質13％、炭水化物62％
ヒメジオン
ハギ 秋の七草ですが、7～10月夏から咲くそうです
食後は休憩をパスして帰宅。
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