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車いすで行く徒歩圏 カエデ紅葉 ― 2019年10月26日 14:45
ここのところ雨風だったり、妻の昼夜逆転や体調不良、
私の栄養管理など、いっぱいで外出しませんでした。
今日も12時には雨。天気予報も曇り空で15時にも雨マーク。
その気はなかったのですが、昼食後、お日様が出てきました。
なので、久しぶりに徒歩圏へお散歩に行くことにしました。
お日様が暖かい。 道路は雨でまだ濡れています。
今日も12時には雨。天気予報も曇り空で15時にも雨マーク。
その気はなかったのですが、昼食後、お日様が出てきました。
なので、久しぶりに徒歩圏へお散歩に行くことにしました。
お日様が暖かい。 道路は雨でまだ濡れています。
城北児童館へ寄ってみると、長い行列。なにか催しがあるみたいです。
駐車場のカエデ紅葉 土曜で車がいっぱいです。
武道館相撲場では小学生？の相撲大会。
武道館周りのカエデ。場所によってまだ青い。
城北中央公園を一回り。 昼の雨上がりで芝は濡れています。
青空です。
家のコスモスもまだ咲いています。
金沢の気温は20℃ですが、ずいぶん暖かい。帰ったときは汗かきました。
----追記
本日のタンパク質量46.48ｇ
摂取エネルギー 17.48単位
塩分 4.0ｇ
野菜 379ｇ
水分摂取 1460ｇ
