車いすで行く「大乗寺丘陵公園」26℃涼しいピクニック ― 2022年08月28日 14:40
ようやく秋めいて、日中でも26℃。風速6mの予報。
2か月半ぶりに、はま寿司のお好みお持ちかえりでピクニックにします。
具沢山汁を作って、お寿司発注。11時半に出発。
「いわし」がなくて「あじ」にしました
2か月半ぶりに、はま寿司のお好みお持ちかえりでピクニックにします。
具沢山汁を作って、お寿司発注。11時半に出発。
「いわし」がなくて「あじ」にしました
私はTシャツに半ズボン。
大乗寺丘陵公園へ
風がありそうなので、木陰で早速、お寿司を広げます。
トンビの姿はありません。
日曜なので、若い夫婦が多く来てました。
トンボも飛んでます
大乗寺丘陵公園へ
風がありそうなので、木陰で早速、お寿司を広げます。
トンビの姿はありません。
日曜なので、若い夫婦が多く来てました。
トンボも飛んでます
ipod聞きながら。
風は心配しましたが、ちょうどよい風で涼しい。
風は心配しましたが、ちょうどよい風で涼しい。
インシュリン注射の後
暖かい具沢山汁(野菜153g)とお寿司。
サーモンx2、ブリ、しめさば、あじx2、あなごx2、うなぎ、赤えび
薬とルイボスティ342g
486kcal、塩分4.2g
暖かい具沢山汁(野菜153g)とお寿司。
サーモンx2、ブリ、しめさば、あじx2、あなごx2、うなぎ、赤えび
薬とルイボスティ342g
486kcal、塩分4.2g
食後は、チルティング休憩
しだいに雲がなくなってきました。
滞在時間1時間40分。
帰宅後、歯磨き。
涼しくて気持ちのいい散歩でした。
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