車いすで行く「大乗寺丘陵公園」快晴 つつじ見頃 ピクニック ― 2023年04月28日 14:09
昨日に引き続きいい天気です。
23℃風速3ｍ 快適な散歩日和です
はま寿司のお好みお持ち帰りで、つつじを見に行きます
大乗寺丘陵公園
中部駐車場
満開直前？ 満開のところとつぼみが残るところとあります
いつもの見晴らしのいいところで
雲はありますが高く、秋の空
ビーチパラソル 風はありますが、飛んでいくほどではないです
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜139ｇ）とお寿司8貫。
サーモンｘ2、はまちｘ2、うなぎｘ２、赤えびｘ２
薬とルイボスティ351ｇ
400kcal、塩分2.7ｇ、カリウム0.78ｇ、800円
たんぱく質23％、脂質19％、炭水化物58％
昼食後は、リクライニングして音楽聞きながら
ビーチパラソル外して
しばらくして、リクライニングのまま下まで散歩
折り返して、
登って帰宅。
日焼けした気がする。
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