妻が倒れて20年4か月4日で介護終了しました
自宅介護開始から15年10ヶ月15日で介護終了しました
車いすで行く「犀川緑地」曇り21℃風速3ｍ ピクニック ― 2023年05月22日 15:58
今日は1日曇りマーク。12時の予報は21℃風速3ｍ風もなく涼しそうです。
暑くなったり、寒くなったり、衣類が面倒です
我が家のアジサイが咲き始めたので、アジサイを偵察します。
市内を突っ切りましたが、車も観光客も少ない感じでした
犀川緑地
土手。散歩する人も少ないです。
ところどころにキショウブが咲いています
残念ながらアジサイはまだでした。
河川敷に降りて
トンビが飛んでいるので（中央）、日差しはないですがビーチパラソル。
風はほとんどありません
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜137ｇ）と暖かいご飯とうなぎ66ｇ
薬とルイボスティ364ｇ
417kcal、塩分1.5ｇ、カリウム0.65ｇ、403円
たんぱく質17％、脂質30％、炭水化物54％
今にも降りそうな曇り空です
食後は、ビーチパラソル外して、リクライニング休憩
滞在時間1時間ちょっと。
