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車いすで行く「大乗寺丘陵公園」24℃風速1ｍ ピクニック ― 2024年05月26日 13:30
昨日は風が強かったですが、
今日の予報は12時で24℃風速1ｍ過ごしやすそうです
本日は日曜日で「金沢城リレーマラソン」が予定されており
コースは金沢城公園内ですが、市内は混みそうです。
大乗寺丘陵公園
薄い雲が張って、日差しがあります。
トンビがすぐ見えましたが、木のそばで大丈夫でしょう。
予報通り風がありません。少し暑いけど、たまに吹く風はちょうどいい。
ハンディ扇風機の出動。
カップルや夫婦がたくさん来ています。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜138ｇ）と押麦20％酢飯とうなぎ蒲焼き66ｇ
薬とルイボスティ345ｇ
414kcal、塩分2.1ｇ、カリウム0.66ｇ、330円
たんぱく質17％、脂質30％、炭水化物53％
うなぎはオメガ３脂肪酸を含んでいます。
12時、加賀方面行の新幹線が見えました。日曜日か少し早い。
食後は、音楽聞きながらリクライニング休憩+扇風機
滞在時間1時間ほど。
しばらくまったりして、帰宅。
2時間のお出かけ
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