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車いすで行く「河北潟」6℃ 完全防寒でも寒かった ― 2021年02月24日 13:59

朝からお日様が出て、天気予報も曇りから晴れに変わりました。
風もないようですが、気温は4℃の予報。温度差が激しい。
　
厚手のダウンとよたぽん。白金カイロ、
暖かいお弁当持って、出発。
　
河北潟
朝より雲が出てきましたが、なんとか到着してお日様が出ています。


ただし、正面の海側に怪しい雲。ちょっと垂れこめて降っていそうです。
風もない予報でしたが、冷たい風が吹いてきました。
手元の温度計6℃　金沢市4℃。　寒い。
　

水辺でお弁当。
インシュリンの後
暖かいお弁当と具沢山味噌汁。　暖かい味噌汁は鼻水が出ます。
　


青空が見えていましたが、食事中に雲の移動が速く曇ってしまいました。
　

お弁当を食べたところで、白いものが・・。雪？
早速、車の中へ退避。
車の中でルイボスティとお薬。
　
帰宅後、牛乳と歯磨き。
　



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■大人の発達障害　2/24あさイチ

・日常生活の強いこだわり
・気持ちを察するのが苦手
　体調悪くてもスルーする。経験しないことがわからない
・話がかみ合わない・コミニケーション障害
・２つ以上のことをするのを苦手
ＡＤＨＤ　注意欠陥・多動性障害
自閉症スペクトラム

---対処法----
困っていることを共有する
特性を理解して関係を変える

・気持ちを察するのが苦手→「どうして？」は伝わらない。
「今どういう状況か」、「どう思っているか」、「どうしてほしいか」を伝える
　感情がないわけでない。

・気が散りやすい
　収納エリアにカーテンで隠す、大事な物入
・物忘れ　認知症と違い進行しない　環境変化で顕在化

「ありがとうう」の習慣

I（アイ）メッセージ：私を主語にして伝える

by kosshy [妻と散歩] [コメント(0)｜トラックバック(0)]