車いすで行く「大乗寺丘陵公園」快晴23℃風速5ｍ ピクニック ― 2024年06月01日 14:27
朝は雲がありましたが、1日晴れマーク行楽日和です。
朝の予報では12時に24℃風速3mでしたが
出発時には12時予報で23℃風速5ｍ 風がありそうです
今日は百万石まつりで市内は交通規制。
大乗寺丘陵公園
土曜日でピクニックが多いと思いましたが
木陰が空いていました。
風が冷たいので、ウインドブレーカ羽織りましたが
日の当たる場所に移動。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕ｹﾁｬ味噌汁（野菜143ｇ）と押麦20％酢飯とｻｰﾓﾝ刺身90ｇ
薬とルイボスティ336ｇ
395kcal、塩分1.6ｇ、カリウム0.88ｇ、351円
たんぱく質21％、脂質23％、炭水化物56％
飽和脂肪酸6.2%、n-3系脂肪酸1.6g、n-6系脂肪酸1.8g、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ74mg
12時12分 北陸新幹線の敦賀方面が見えました
食後はリクライニング休憩
気持ちのいい快晴です。
滞在1時間。
2時間のお出かけでした。
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5月のお出かけ散歩は16回。例年並みでした。
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