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車いすで行く「犀川緑地」25℃風速6ｍ アジサイ ピクニック ― 2023年06月19日 14:39
今日は晴れマークですが、雲があります。梅雨の晴れ間が長い。
12時の予報は25℃風速6ｍ 風が強そうです。
はま寿司のお好みお持ち帰りを発注。（3日連続）
犀川緑地
児童館が月曜日休みで、ちょっと離れた駐車場
土手。予報通り風が強いです。
・・・ビーチパラソルは無理そう。いつもの河川敷でお弁当は難しそうです
土手は風が強いですが、緑地は木に遮られて風は弱くなります
アジサイ。
河川敷に降りる前に
雪見橋の近くの芝生広場でお弁当にしました。
青空。木陰で。 風は弱いです。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜147ｇ）とお寿司8貫。
サーモンｘ2、はまちｘ2、うなぎｘ２、赤えびｘ２
薬とルイボスティ360ｇ
386kcal、塩分2.8ｇ、カリウム0.75ｇ、765円
たんぱく質21％、脂質17％、炭水化物62％
トンビも時々見えましたが、近寄っては来ませんでした
食後は音楽聞きながらリクライニング休憩。日向ぼっこ。
河川敷には別の道から降りて、帰宅 風は強い。
気温的には過ごしやすい日でした。
