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車いすで行く「こなん水辺公園」薄曇り23℃ ピクニック トンボ ― 2023年11月04日 13:52
今日は曇り空。 夕方には雨マーク
12時で23℃風速1ｍ
こなん水辺公園
田中町経由（ナビ）7.1km 13分
芝生広場
土曜日で虫取りの子供連れが数組来ていました。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜144ｇ）と押麦20％で親子丼
薬とルイボスティ333ｇ
351kcal、塩分1.5ｇ、カリウム0.71ｇ、213円
たんぱく質30％、脂質11％、炭水化物58％
薄日で日差しが暑く感じて、ビーチパラソル
風は微風。
ビーチパラソルの上にトンボ
食後はちょっとリクライニング休憩
外回りを1周
上空はトンボがウジャウジャ。
散歩中のテーブルに止まりました。
帰路 千木経由 6.5km 14分
・・・距離は近いけど、信号待ちが多くて1分多い
トータル13.7km 2時間のお出かけでした
