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車いすで行く「犀川緑地」曇り27℃アジサイ ピクニック ― 2023年06月06日 14:07
今日は1日曇りマーク。12時の予報は27℃風速2ｍ風はないけど暑そうです
5/22にアジサイがまだでしたが、咲き始めたでしょうか。
うなぎでお弁当。
犀川緑地
車いす駐車場
土手。予報通り風はありません。
アジサイ咲き始めです。
河川敷に降りて
トンビが飛んでいるので、ビーチパラソル。
風はほとんどありません。思ったより暑くないです。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜154ｇ）と押麦20％ご飯とうなぎ67ｇ
薬とルイボスティ369ｇ
422kcal、塩分1.5ｇ、カリウム0.71ｇ、406円
たんぱく質17％、脂質30％、炭水化物53％
食後は音楽聞きながらリクライニング休憩。
ビーチパラソル外してみると、薄日の日差しがあって、暑いです。
帰る頃になって、少し風が吹いてきました。
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