車いすで行く「東金沢駅前かがやき広場」15℃ 貴重な晴れ間 ― 2025年03月01日 15:22
3月になりました。
まだ融け切らない雪が残っています。
今日は貴重な晴れ間で朝から快晴です。明日は雨の予報
15℃風速2ｍ 風もなく絶好の散歩日和です。
昼食後、2時間休憩してから、散歩にします。12/2以来、3か月ぶり。
万が一に備えて、遠出はせずに徒歩圏の公園へ車で14:07出発。
厚手のダウン着て防寒。
東金沢駅前ロータリー駐車場 車いす用は2台分あります。
行き500ｍ 車外温度も15℃
日差しはありますが、薄い雲が張ってきました。
妻の帽子を忘れました。久々の外出でチョンボです。
わざわざ車の中にあったものをベッド脇に置いて、出るとき忘れました。
頭が寒そうなので、私のネックウオーマ
横断歩道を渡って、スケートボード場 土曜なのでにぎわっています。
テニスコートも雪が残っているのににぎわっています。
東金沢駅前かがやき広場
ベンチ横で音楽聞きながらリクライニング休憩
休憩後、電車を見に線路沿いへ
3分待って電車が来ないので帰宅。
帰路。600ｍ
40分のお出かけで、15℃でしたが、私は汗かきました。
----東京サラダボウル最終回 2025/3/4---
郎才女貌 ランツアイニュウマオ
意味は、賢い男と美貌の女！！
週３回で1日3食とお茶、薬の経口摂取を練習中 ― 2025年03月11日 10:32
・脳梗塞2回目 2024/9/29 から5.5か月
・胃ろう造設 2024/10/29 から4.5か月。
・直接経口栄養に挑戦スタート 2025/1/15 から2ヶ月。
第6ステップ 週３回で1日3食とお茶、薬の経口摂取を練習中です
まだまだ租借の訓練が必要です。
食事時間についてはムラがあります。
スイスイ食べるときは30分程度で食べますが
租借が進まないのか、食欲がないのか、40-50分かかるときもあります
たまに口に入れすぎると詰まりそうになります。
薬とお茶（とろみ無し）を経口トライしてみましたが、量が多いと困難で、
以前のパン食や軟飯+ｷｻﾞﾐ食にまで戻るにはまだ時間がかかりそうです
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■事前ステップ 昼食胃ろうにミキサー食を注入 2024/12/11～
■第1ステップ プリン70ｇ経口 1/15～19 ･･･5日間
■第2ステップ 昼食にﾐｷｻｰ粥経口 1/20～22 ･･･3日間
■第3ステップ 昼食（1食/日）をﾐｷｻｰ粥+副食ﾐｷｻｰで経口 1/23～･･･7日間
■第4ステップ 昼夕食（2食/日）をﾐｷｻｰ粥+副食ﾐｷｻｰで経口 1/30～
■第5ステップ ﾐｷｻｰ粥→全粥（粒あり）+副食ﾐｷｻｰ 租借の訓練 2/11～
■第6ステップ
〇週３回3食/日 全粥（粒あり）+副食ﾐｷｻｰで経口租借の練習 3/1～
昼夕食（2食/日）に加えて
朝食も経口を週３回（火・木・金）にしました。
→半固形栄養剤の在庫があるので 週４袋だけ消費していきます
〇昼と夕の薬はヨーグルト30ｇで経口スタート 3/9～
×朝は薬の量が多く経口失敗→胃ろうより注入
△お茶はとろみ無しで経口トライ
→100cc程度なら問題ないが多くなると困難 3/10
→朝の薬とお茶を胃ろうから注入を継続中
3/1～3/11平均
たんぱく質17.1% 脂質25.0%、炭水化物58.8% 塩分4.8ｇ
981Kcal 382円/日 飲量1254cc
ホワイトデーに「糖質82％カットのとろけるショコラ」 ― 2025年03月14日 08:34
今年も恒例のホワイトデーが来ました。
嚥下不良もありましたが、食べられるようになりました。
糖質カットのチョコ(妻の糖尿病の対策)です。
チョコにも値上げの波。
昨年とカロリー成分表は同じですが、価格が上がっています。
\594→\704 +110円 +19％ 1年でずいぶんです。
お米も2倍になってるのはびっくりです。
シャトレーゼ
糖質88％カットのとろけるショコラ 生チョコ風
一箱 332kcal/たんぱく3.7ｇ/脂質28.3ｇ/炭水化物24.4ｇ（糖質5.1、食物繊維19.3ｇ）/塩分0.07ｇ
一箱25等分なので、1粒13.2kcal
2022年は16単位目標で1日4粒
2024年は13.5単位目標で1日3粒
今年は12.5単位目標になったので、1日2粒だけにしました。
食後に1粒づつ食べることにしました。（1粒0.17単位 28円）
お召し上がり方には、冷凍庫（－18℃以下）で保存。
食べる分だけ10℃以下で4－5時間解凍、保存。2‐3日で食べる。
となっているので、半分は冷凍保存、半分だけ解凍して、3日で2人で食べれば、6日間食べ続けられます。
今朝、朝食後に食べてみると、口に残るらしくて
お茶を飲んで、歯を磨いても、「残ってる」と言ってます。
食中に食べた方がいいかもしれません。
