車いすで行く「金沢南総合運動公園」バラ園 満開 ピクニック ― 2024年05月24日 13:23
昨日は28.5℃で蒸し暑い。
今日は曇りマークですが、
12時で24℃風速4m 過ごしやすそうです。
金沢南総合運動公園のバラ園
車いすの駐車場
バラ園に近い一番奥の車いす駐車場へ(スロープの近く)
満開です。人もたくさん来ています。(お年寄り、女の子自撮、カメラ小僧)
クマバチ
中は風がありませんが人が多いので、外へ。
外は少し涼しい風があって、寒いくらい。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁(野菜139g)と押麦20%酢飯とサーモン刺身83g
薬とルイボスティ331g
374kcal、塩分1.5g、カリウム0.83g、369円
たんぱく質21%、脂質22%、炭水化物57%
風と人が多いので、食後はまったりせずに帰宅
帰宅後、歯磨き
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