車いすで行く「大乗寺丘陵公園」晴れ12℃ 残雪ピクニック ― 2024年03月11日 13:05
昨日は積雪5cmほどで今朝も残雪が少しあります。
でも、快晴、無風。12時まではお天気マークです。
明日も雨の予報。貴重な晴れ間です。
12時で12℃風速2ｍ 風もなくお散歩日和です。
13時には曇りマークなので、お弁当を早めに作って、11時出発！
大乗寺丘陵公園
残雪があり、雪だるまが作ってあります。
いつもの特等席でお弁当
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜132ｇ）と押麦20％酢飯とｻｰﾓﾝ刺身73ｇ
薬とルイボスティ339ｇ
353kcal、塩分1.4ｇ、カリウム0.76ｇ、309円
たんぱく質20％、脂質21％、炭水化物59％
上空にトンビ発見。ビーチパラソル。襲う気はなさそうでした。
トンビが見えないのでビーチパラソルたたむ。
食後は休憩ぜずに帰宅。
帰る頃には薄い雲も出てきて、雪も解けて薄くなってきました
