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車いすで行く「宇ノ気水辺公園」モンシロチョウ。 ― 2016年07月07日 14:55
今朝はシャワー浴のあと、買い物に出かけようとしたら
案外涼しかったので、急遽。午前中のうちに散歩に行くことにしました。
といっても、暑くなりそうなので、エアコンの効いたイオンへほぼ１か月ぶりです。
今日の行程、反時計回りで河北潟一周です。
宇ノ気水辺公園→イオンかほく→権現森海水浴場
宇ノ気水辺公園
案外涼しかったので、急遽。午前中のうちに散歩に行くことにしました。
といっても、暑くなりそうなので、エアコンの効いたイオンへほぼ１か月ぶりです。
今日の行程、反時計回りで河北潟一周です。
宇ノ気水辺公園→イオンかほく→権現森海水浴場
宇ノ気水辺公園
一面曇り空です。一番に行ったのでまだ暑くなっていませんでした。
しばらく休憩できましたが、バナナ休憩して、イオンへ
しばらく休憩できましたが、バナナ休憩して、イオンへ
イオンかほく
イオンも平日の午前中だからか、人出は少ないです。
ただコーヒーとクッキー。
個別包装には記載なかったですが、大袋の表示を見ると。
クッキーのカロリー。高かった。１袋６９Ｋｃａｌで0.86単位もあった。
糖質、炭水化物が多い。
特に、イオンで買うものもなかったので、早々に、海を見に行きました。
権現森海水浴場
昨日、権現森海水浴場が海開きしたニュースがありましたので
様子見です。波が高くて遊泳禁止だとか・・。
もう、昼近くになっていたので、暑くなっていました。
海水浴の人はいませんが、釣りの人が何人かいました。
暑いので早々に帰ってきました。
-----帰宅すると１２時になったので、昼食を用意して---
食事介助の後、食器洗いは後回しにして・・。
オレンジカフェかすが 行ってきました。
１時スタートには間に合いました。
例によって妻が留守番なので１時間だけ出席です。
本日のテーマは
「認知症予防とリハビリ」と題して理学療法士さんのお話しでした。
女性１１名、男性５名、スタッフ３名、理学療法士３名の計２２名です。
座席はいっぱいでした。
---講演内容---４０分ほど
・認知症とは脳の働きが悪くなり生活に障害が出ること
・症状は記憶障害、見当識障害
・予防には生活習慣病（高血圧や糖尿病）がだめ。運動や余暇活動が丸。
・なぜ、運動が良いかは「海馬に栄養が行くから」
・ゲーム …３つのヒントで県名を当てる連想ゲーム、野菜や果物を言う山手線ゲーム。
・体操…右手、左手の交互動作
↓２００円
----雑談時間---
整形外科 米澤病院 から理学療法士。３名
通所リハビリと訪問リハビリをやっているところです。
懇談時に質問してみました。
Ｑ：通所リハビリとデイケアは何が違う？
Ａ：同じです。
Ｑ：何人ぐらい？
Ａ：通所りはは１日１０人ぐらいで週２回の人が多い
訪問リハビリは５０人ぐらい利用している。
Ｑ通所リハビリと言うのは？
Ａ：当所は、半日で、午前午後２-３時間。その間、風呂。リハビリは20分ぐらい
自転車漕ぎの器具を利用する人もいる。
----感想----
Ｑ：通所リハビリとデイケアは何が違う？
Ａ：同じです。
Ｑ：何人ぐらい？
Ａ：通所りはは１日１０人ぐらいで週２回の人が多い
訪問リハビリは５０人ぐらい利用している。
Ｑ通所リハビリと言うのは？
Ａ：当所は、半日で、午前午後２-３時間。その間、風呂。リハビリは20分ぐらい
自転車漕ぎの器具を利用する人もいる。
----感想----
ゲームや体操はイマイチでした。（老人扱いされているようでした）
リハビリの効果や事例。日頃の活動など知りたかった。
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