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65歳（高齢者）になり、私の余命が72日延びました。 ― 2017年12月17日 14:40
■積雪25ｃｍ
朝から積もっていました。午後から雪かきで家の前で測ったら25ｃｍでした。
朝から積もっていました。午後から雪かきで家の前で測ったら25ｃｍでした。
車は危ないかなと、イオンへ買い物は徒歩でいきました。
あまり歩かれていない20ｃｍ以上ある雪道を脚を高く上げるのは汗かきます。
中途半端に融雪された車道の横の歩道を歩くと、
車が跳ね上げて、融けた雪を頭からかけられました。
---18日翌日追記--- 雨模様で融け始めています。
久しぶりの雪かきで筋肉痛です。腕と胸の筋肉。
雨を含んだ雪は重たいです。
新聞には「金沢積雪30ｃｍ 12月の大雪12年ぶり」だそうです。
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■65歳になりました。
気力、体力ともに充実している私には「高齢者」の自覚がありません。
ましてや「老人」や「お年寄り」とは言われたくないな～。
医学の進歩、生活環境の改善で、寿命も延びているので
昔の65歳と今の65歳は大違いです。(意見には個人差があります）
支える側と支えられる側とすれば、
支える側と支えられる側とすれば、
退職したので、支えられる側に間違いありません。
■年金と健康保険が変わりました。
昨日、介護保険証、健康保険証、予防接種券が送られてきました。
・介護保険証
第一号被保険者となります。65歳の誕生日前日から適用です。
（妻は第二被保険者です。）
介護サービスを受ける時に必要ですが、介護サービスは使いません。
・健康保険証
退職被保険証から被保険証に名前だけ変わりました。
・インフルエンザ予防接種券
65歳以上で補助が出て1400円です。
2013年11月3675円で受けて以来、予防接種していません。
・年金
特別支給の老齢年金から老齢厚生年金+老齢基礎年金に切り替わります。
12月5日はがき形式年金請求が送られてきましたので、返送しました。
■年金と健康保険が変わりました。
昨日、介護保険証、健康保険証、予防接種券が送られてきました。
・介護保険証
第一号被保険者となります。65歳の誕生日前日から適用です。
（妻は第二被保険者です。）
介護サービスを受ける時に必要ですが、介護サービスは使いません。
・健康保険証
退職被保険証から被保険証に名前だけ変わりました。
・インフルエンザ予防接種券
65歳以上で補助が出て1400円です。
2013年11月3675円で受けて以来、予防接種していません。
・年金
特別支給の老齢年金から老齢厚生年金+老齢基礎年金に切り替わります。
12月5日はがき形式年金請求が送られてきましたので、返送しました。
60歳の時の手続きより拍子抜けするくらい簡単です。
■糖質制限のケーキでお祝い
シャトレーゼ 糖質86%カットのショートケーキ 280円 242kcal
ルイボスティーとケーキは妻とはんぶんこしました。
■糖質制限のケーキでお祝い
シャトレーゼ 糖質86%カットのショートケーキ 280円 242kcal
ルイボスティーとケーキは妻とはんぶんこしました。
■私の平均余命が72日延びました。
この1年、無事生き抜いたおかげで、私の余命が2か月11日伸び、あと19年6ヶ月18日です
平成28年簡易生命表(厚生労働省7月27日発表）によれば
男 64歳 平均余命20.35年で20年127日です。
男 65歳 平均余命19.55年で19年200日です。
計算上、平均死亡予測は
2037年4月24日から、2037年7月5日（84歳6か月）に伸びました。
今日12月17日現在では
・妻が倒れて11年8ヶ月20日経ちました。
・自宅介護開始から7年3ヶ月1日経ちました。
・私の平均余命はあと19年6ヶ月18日（84歳6か月)です
・妻の平均余命はあと27年17日(89歳）です
平成２８年簡易生命表(厚生労働省）
http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/life/life16/index.html
都道府県別の寿命も12/13発表されていて、石川県は若干長くなっています。
男性平均寿命で全国12位 、全国80.77、石川県81.04 3.2ヶ月長いです。
男性65歳余命で 全国19.46 石川県19.53 差は0.8ヶ月長くなっています。
（平成27年のデータですので上記平成28年はさらに伸びています）
塩分やアルコールなど食生活の違いだそうです。
コメント
_ りすやま ― 2017年12月18日 01:08
_ コッシー ― 2017年12月18日 09:27
りすやまさん
ありがとうございます。
健康と無事を喜びたいと思います。
65歳になると
入浴補助券（1回150円）や配食サービス（1食500円）地域サロンなど
利用できるようになりますが、まだ利用しなくてもいいと思います。
インフルエンザも効果のほどが疑問です。
今回の雪は雨を含んで雪かきには重い雪でした。
今日の雨で融けるかも・・。
ありがとうございます。
健康と無事を喜びたいと思います。
65歳になると
入浴補助券（1回150円）や配食サービス（1食500円）地域サロンなど
利用できるようになりますが、まだ利用しなくてもいいと思います。
インフルエンザも効果のほどが疑問です。
今回の雪は雨を含んで雪かきには重い雪でした。
今日の雨で融けるかも・・。
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せっかく６５才になったのですから、お得な制度は利用したほうが良いかも。
雪かき大変ですね。
こちら関東地方では、雨が待ち遠しいです。