車いすで行く「森林公園」快晴 紅葉 ピクニック ― 2022年11月07日 14:42
本日は朝から快晴です。12時予報は18℃風速1ｍ 明日は雨。
風がなくて海日和ですが、山へ行きました
紅葉を求めて、保温ボトルに具だくさん味噌汁、暖かいルイボスティ、
はま寿司のお好み持ち帰りをもって出発。
森林公園
いつもの車いす用駐車場より日陰に停めました。
中央林道 ipod聞きながら歩きます。坂道の上り下りが多いです。
森林浴。
途中のもみじは枝先だけ紅葉でした。
いつものもみじは赤くなっていました。
中央林道でピクニックにします。人はほとんど通りません。
（食事中の40分で通過したのは2人だけでした）
pod聞きながら。インシュリンの後
暖かい具沢山味噌汁（野菜143ｇ）とお寿司。
サーモンｘ4、ぶりｘ2、うなぎｘ２、赤えびｘ２
薬と暖かいルイボスティ360ｇ -----463kcal、塩分2.8ｇ
薬と暖かいルイボスティ360ｇ -----463kcal、塩分2.8ｇ
食後は、もみじに近づいてチルティング休憩。
もみじと青空のコントラストが鮮やかです
ここのトンボはすばしこい。カメラを向けようとするとすぐ逃げます。
帰りの坂道の上り下りが車いすにはきつい。
滞在時間1時間半。
帰宅後、歯磨き。
2時間半のお出かけでした。
