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車いすで行く「犀川緑地」24℃ほぼ無風 アジサイ ピクニック ― 2024年06月09日 13:58
今日は曇りマーク。
12時の予報は25℃風速0ｍ 風がない？
アジサイを探します。11時過ぎに出発
犀川緑地
車いす駐車場 予報通り無風です。扇風機を用意
土手。芝生が青い
マガモ？
アジサイは咲き始め
雪見橋で折り返し
河川敷を戻ります
トンビは見えませんでしたが、ビーチパラソル
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕ｹﾁｬ味噌汁（野菜134ｇ）と押麦20％酢飯とぶり刺身60ｇ
薬とルイボスティ336ｇ
364kcal、塩分1.5ｇ、カリウム0.72ｇ、328円
たんぱく質18％、脂質22％、炭水化物61％
飽和脂肪酸7.1%、n-3系脂肪酸2.3g、n-6系脂肪酸0.6g、ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ43mg
食事中の予報は24℃風速2ｍ
ちょっとだけ風が吹いて涼しいです。
結局トンビは来ませんでした。風がないので飛べないのかな？
食後はちょっとだけリクライニング休憩。
滞在時間1時間10分
帰宅後、歯磨き
2時間のお出かけでした
6月に入って、雨もなく、比較的過ごしやすく散歩が続きましたが
火曜日からは30℃越えの真夏日になる予報です。
梅雨も近いし、6月後半はピクニックが厳しいかも。
