電気座布団を買い、足温器にしました ― 2026年01月13日 09:49
ブラックフライデーのポイントが付いたので
電気座布団45X45CM（￥2426）タイムセール買いました
電気アンカ（￥1373）も安いので候補でしたが、
面積が広い方がいいと思います。
■消費電力 カタログ値
・公称 75W
レベル1(30℃) 0.02KW/H
レベル2(35℃) 0.03KW/H
レベル3(45℃) 0.04KW/H
レベル4(50℃) 0.06KW/H
レベル5(55℃) 0.06KW/H
レベル6(60℃) 0.07KW/H
■電力測定 →レベル3でも消費電力は0.005kw/h、0.18円/h
・OFF時 0.0w
各レベルで 56w-0.2w を繰り返しています。
コントローラコネクタは4本なので、
温度センサーによって発熱体のON/OFFをしているようです
・レベル2(35℃)
レベル2でも十分暖かいです。
羽毛布団の中で安定後の
1時間実測 0.003KW/H
延長2時間実測 0.006KW/2h
カタログ値の1/10でした。予想外に少ないです
羽毛布団で保温され放熱がないためと思われます
北陸電力 第3段階(300kwh超える）
36.42円/kwh 0.003ｘ36.42円＝0.11円/h
・レベル3(45℃)
レベル2→レベル3 1時間実測 0.006KW/H
レベル3は暖かい。
さらに 1時間実測 0.005KW/H
36.42円/kwh 0.005ｘ36.42円＝0.18円/h
レベル3でも消費電力は少ないので、暖かい方にします
■下半身袋に固定
直接足に当てるのは低温やけどの危険もあるので
下半身袋の上に乗せました。
足の下では、かかとに点当たりすることになります。
コードに引張られてずれることも考えられるので
下半身袋にプラスチックスナップで固定しました。
プラスチックスナップを電気座布団に縫い付け
下半身袋の足先に固定
裏面は足を入れる袋になっています
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「老いる勇気」岸見 一郎 ― 2026年01月10日 14:35
■アドラー心理学
2017年4月7日に本屋で偶然見つけて読んだ「アドラー心理学入門」は
納得するところがたくさんありました。
以来7冊ほど主に「岸見 一郎」読んで、私の支えになって、
あれから8年経ちますが、時々、要約を見返すことがあります。
老い、病気、死との向き合い方についても書いています
・「悪いあの人」「かわいそうな私」は何の解決にもならない
「どう解決したか、解決するか」「これからどうする」が大切
・報われることを求めない生き方をしてきたのであれば、
死んでから報われることを求める必要はない。
もちろん、今の私に響く言葉なので、他の人のポイントと異なります。
きっと、何年か経って読み返すとまた違うポイントがありそうです。
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■老いる勇気 これからの人生をどう生きるか 2018/3/16 岸見 一郎 (著)
2018/3初版なので、2017年のマイブームが過ぎてからの本になります。
定価税別1400円 メルカリの300pで購入しました。
73歳になって余命13年に向き合ってみる
老い、病気、死との向き合い方について書いています
特に「介護」というテーマもあったので読みましたが・・・。
・老化の恐れはない
老眼でも入れ歯でもない。
身体的衰え 身体の経年劣化など老いを実感していない。
むしろ、気力体力好奇心は充実している
妻と一緒で幸せです。老化の恐れはない
・介護という視点では期待ハズレでした
著者の 大病の経験話（50歳の心筋梗塞）
認知症の親の介護の立場での介護ですので
介護に困難や悩みがある前提です。
私の介護と違うと感じるところがあります。
著者→自宅で老病介護に体力的な限界を感じ、父を施設へ
施設の方が人と関わり良化し前向きな選択肢の一つ
自分が幸せであることが大切、辛そうな顔は受ける側もつらい
○相手を「お父さん」「お母さん」と呼ばない
名前を呼ぶことにしました。この本の成果です
○介護は成果や見返りを求めると辛くなる、貢献感を持てたらそれでよし
○介護は嬉々と取り組んだ方が幸せ
○パートナーが命に関わる病を患うと一緒にいられる今と言う時間を大切にする
○過去に囚われず未来を案じない 今ここにいる。ほかになにを望もうか
○生きているだけで他者にとって喜びとなる
○機嫌良くあること。丁寧、親切であること。寛大であること。
福祉車両アトレースローパー 無料修理 ― 2026年01月07日 10:29
12/20ダイハツより「サービスキャンペーン」の書類が届きました
内容は、エアコン配管が走行中の振動で亀裂が生じることがある
漏れていなければ、配管に補強部品を取り付け
12/20に予約して、本日9:30に行ってきました
9:20 ディーラ到着 6857km
ボンネットではなく
運転席下のエンジンルームを開けて作業してました。
後で写真を撮りました。
推定ですが、黄色丸の配管固定部品ではないかと思います。
9:50 終了
10:00の妻のお茶の時間に間に合いました
befor
