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車いすで行く「海天すし」と「糖質カットのケーキ」 妻の誕生日 ― 2018年01月03日 15:19


今日の天気予報は雪100％ですが、大外れ、時折日が差します。
雪も降りますが、外出に支障はなさそうです。
　
本日は妻の誕生日です。
　
■訪問マッサージの事業所から誕生祝いのお花
　
正月は今週お休みですが、年末にいただいたお花がまだ元気です。
　
　
　
■海天すし　元町店
　
ほぼ2週間ぶりの贅沢です。

正月で混雑しそうですが、開店時間11時を目指して、
いつもの海天すし　元町店へ　
今日は、息子も一緒です。
　
車の乗降時は大した雪も降らず、よかった。
　
一番のりでしたが、そのあと続々と入ってきました。
さすがに正月は外食という家族が多いようです。
　
正月なので割引券がありませんでした。
今日は平日メニューもなく、単品で注文です。

その代わり、妻の誕生月なので「千円券」をもらいました。
　
今日のお目当ては「エビ三味」…甘えび、大あかえび、むしえび

2皿注文。


冬メニューのむしがきや寒ぶりもおいしかった。



　
・むしがき36ｇ
・いわし　29ｇ
・真あじ　29ｇ
・サーモン　29ｇ
・寒ぶり　28ｇ
・甘えび　29ｇ
・大あかえび　37ｇ
・大あかえび　36ｇ
　
・サラダ　野菜40ｇ+カイソウメン18ｇ+シーザードレッシング
　

　
■糖質カットのケーキ
　
帰りにシャトレーゼで糖質カットのケーキを購入。
　
解凍時間をおいて14時に私と半分づつ食べました。コーヒーメーカのコーヒーと。
カロリーオーバーです。
　　
・糖質86%カットのショートケーキ　242kcal
　
・糖質87%カットのムースケーキ　ショコラ&フランボワーズ　237kcal
　


正月3が日は、正月料理や野菜不足で、栄養計算がめちゃくちゃだ。

by kosshy [車いすで行くお店] [コメント(2)｜トラックバック(0)]