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妻の誕生日 「はま寿司」特別お持ち帰り ― 2020年01月03日 19:43
本日は妻の誕生日でしたが、雨模様。
■バラ
年末に訪問マッサージからいただいたバラがまだ元気です。
■バラ
年末に訪問マッサージからいただいたバラがまだ元気です。
■「はま寿司」特別お持ち帰り
雨で外出できないのもありますが、外食では栄養管理ができないので
唯一の贅沢は、夕飯に家で「はま寿司」のお持ち帰りです。
正月の期間はいつものお好みお持ち帰りができず、
「特別お持ち帰り」でネタが決まっています。
「特別お持ち帰り」でネタが決まっています。
妻の好みを選定して、9貫。
とろサーモン、まぐろ中とろ、まだい、ほたて、うなぎ、赤えびｘ２。ズワイガニ、イカ、
集計すると塩分も蛋白もオーバーしてしまいました。
原因は、たんぱく質は鮪とろ、赤えびが高蛋白でした。
塩分は朝のかまぼこ。塩分多かった。
誕生日だし、たまに少しオーバーは大目に見よう。
■妻の平均余命が40日延びました。
妻が64歳になりました。
この1年、無事生き抜いたおかげで、
妻の余命が40日伸び、あと25年4ヶ月26日です
平成30年簡易生命表(厚生労働省7月発表）によれば
女 63歳 平均余命26.31年です。
女 64歳 平均余命25.4年です。
計算上、平均死亡予測は
2045年4月19日から、2045年5月29日（89歳3ヶ月に伸びました。
今日1月3日現在では
・妻が倒れて13年9ヶ月7日経ちました。
・自宅介護開始から9年3ヶ月18日経ちました。
・私の平均余命はあと18年25日（85歳1ヶ月)です
・妻の平均余命はあと25年4ヶ月26日(89歳3ヶ月）です
平成30年簡易生命表(厚生労働省7月発表）によれば
女 63歳 平均余命26.31年です。
女 64歳 平均余命25.4年です。
計算上、平均死亡予測は
2045年4月19日から、2045年5月29日（89歳3ヶ月に伸びました。
今日1月3日現在では
・妻が倒れて13年9ヶ月7日経ちました。
・自宅介護開始から9年3ヶ月18日経ちました。
・私の平均余命はあと18年25日（85歳1ヶ月)です
・妻の平均余命はあと25年4ヶ月26日(89歳3ヶ月）です
----1/2 --「義母と娘のブルース」より--
「頑張ってね。お母さんは私の自慢なんだから」
コメント
_ セナ ― 2020年01月04日 04:30
_ コッシー ― 2020年01月04日 07:38
セナさん いつもコメントありがとうございます。
コメントに元気をいただいています。
制限が多いので正月も普段とあまり変わらず
規則正しい生活と栄養管理しています。
ときどきオーバーしてしまいます。
妻が体調不良の時は不安になりますが
穏やかに楽しく過ごしております。
コメントに元気をいただいています。
制限が多いので正月も普段とあまり変わらず
規則正しい生活と栄養管理しています。
ときどきオーバーしてしまいます。
妻が体調不良の時は不安になりますが
穏やかに楽しく過ごしております。
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気を張る毎日ですが特別な日は、どうかお心を緩めてくださいませ❗️
素敵なブログを拝見して私は毎日張り詰めている心の癒し&これからの元気を頂いております。有難う御座いますm(_ _)m
改めましておめでとうございますっ