夜中は雨でしたが、朝からお日様。
12時で9℃無風の予報です。
河北潟反時計回り一周ドライブにしました。
ネットで調べると、河北潟の埋め立て地はどこも通行止めです。
液状化でしょう。
のと里山海道、幹線道路は行けそうです。
お弁当作って、河北潟東側を8号線北上。
宇ノ気水辺公園
車いす駐車場 17.2km、23分
駐車場には入れましたが・・・。
いつもの水辺は立ち入り禁止です。地面は裂けて、桟橋は沈んでいます。
駐車場アトレーの横でお弁当にします。
12時のチャイムが聞こえてきました
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁(野菜139g)と押麦20%酢飯とうなぎ蒲焼66g
薬とルイボスティ340g
414kcal、塩分2g、カリウム0.66g、330円
たんぱく質17%、脂質30%、炭水化物53%
駐車場にいつもはお昼時に何台か来ますが、
食事中は誰も来ませんでした。
食後は即、帰宅へ 河北潟反時計回り一周ドライブ
帰路、のと里山海道に出て、河北潟西側を南下 20.9km 34分
トータル38.2km 2時間ほどのお出かけでした