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車いすで行く「奥卯辰山健民公園」十月桜 「はま寿司」お好み弁当 ― 2018年12月25日 14:28
本日、午前中は青空だったのですが・・。
午前中に、シャワー浴全介助、イオン火曜市、訪問マッサージ
チラシに一皿無料券があったので、「はま寿司」お好みお持ち帰り
今日は、奮発して、
チラシにあった一貫で162円の「天然赤えび」と「生本ずわい」をたのみました。
午前中に、シャワー浴全介助、イオン火曜市、訪問マッサージ
チラシに一皿無料券があったので、「はま寿司」お好みお持ち帰り
今日は、奮発して、
チラシにあった一貫で162円の「天然赤えび」と「生本ずわい」をたのみました。
1人分10貫で700円以下。 重さを測って、お弁当に。
とろサーモン、サーモン、いわし、あじ、ブリｘ２、あなご、うなぎ、赤えび、本ずわい
血糖値を測定して、防寒して出発。
奥卯辰山健民公園
駐車場は車がたくさんありましたが、車いす用は空いていました。
十月桜 花は少なくなりましたが、まだあります。
風もあまりなかったのですが、室内で食べることにしました。
トンボサロン
ちょうど12時過ぎだったので
パークゴルフの老人たちがお弁当を食べています。
帰るころは満席でした。
机は車いすが入るちょうどいい高さでした。
インシュリンをうって、お弁当。
お寿司と野菜サラダ116ｇ、リンゴ78ｇ、お茶とお薬
赤えびは身も大きくて、おいしかった。
生のカニはあまり味がしなかった。ゆでた方がいいのかも。
生のカニはあまり味がしなかった。ゆでた方がいいのかも。
食事の後は、公園を一周。
上から見たトンボサロン トンボの形です。
ときおり日が差しますが、すっかり曇り空になりました。
池の周りにサザンカかな？花弁で赤くなっています。
パークゴルフに人がたくさんいます。元気ね～。
トンボサロンの下に来ました。 一周して帰宅。
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