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車いすで行く「犀川緑地」16℃快晴・無風・快適 ピクニック ― 2023年12月06日 14:40
今朝は快晴。波も無く海日和ですが、千里浜は「波浪」で通行止め。
12時の予報で16℃風速1ｍ 散歩日和です。
水曜日はうなぎが特売日なので、うなぎでお弁当にします
出発前に便処理でちょっと遅れて、11時半に出発。
出発の時でもまだ快晴です。完全防寒にゆたぽん。
犀川緑地
車いす駐車場
土手 無風です
スピーカの電池が切れました。ポータブルバッテリーを使用。
緑地に入ると、もみじも終わりです
雪見橋から折り返して、河川敷に降ります
トンビは見えませんでしたが、用心してビーチパラソル
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
暖かい具沢山酒粕味噌汁（野菜141ｇ）と押麦20％酢飯とうなぎ60ｇ
薬と暖かいルイボスティ337ｇ
397kcal、塩分1.9ｇ、食物繊維5.5ｇ、カリウム0.65ｇ、332円
たんぱく質16％、脂質29％、炭水化物55％
結局、トンビは遠くに見えましたが近づきませんでした
快晴・無風・快適 暖かい
かも？がたくさんいます
食後はリクライニング休憩
ちょっと位置を変えて、堰があって水音が聞こえる場所に移動。
20分ほどまったりして、帰路。トンビが写っていました。
帰路5.8ｋｍ 19分
トータル11.6ｋｍ 2時間半のお出かけでした。
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本日、出発前に、民生委員が来て、
介護手当金4か月分、金沢市からと社会福祉協議会からの歳末見舞金、
持ってきていただきました。
臨時現金収入。何に使おうか・・。
