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車いすで行く「大乗寺丘陵公園」13℃快晴無風 ピクニック ― 2023年12月30日 13:56
今朝は快晴！
1日晴れマーク12時で13℃風速1m
明日は雨マーク。今年最後のお出かけになりそうです
千里浜ドライブウエイ 波浪で 通行止め
大乗寺丘陵公園にしました。
11時過ぎに出発。
大乗寺丘陵公園
いつもの特等席 快晴です。風もありません。
2日前の雪はすっかり融けています。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜145ｇ）と押麦20％酢飯とサーモン74ｇ
薬とルイボスティ341ｇ
361kcal、塩分1.5ｇ、カリウム0.79ｇ、285円
たんぱく質20％、脂質21％、炭水化物59％
食事中トンビが来たので、ビーチパラソル。
食後にちょっとだけリクライニング休憩。
すじ雲（巻雲）が出てきました
ちょっと休憩した後、林間コースへ
車いすで登れますが、雪が残っています
途中でUターン。
サザンカ
2時間のお出かけでした
今年最後のお出かけとして
12月は14回。例年10回なので上回りました。
