ランキング参加しています。よろしければ、クリックお願いします。
車いすで行く「千里浜ドライブウエイ」日没 ピクニック ― 2023年07月04日 20:57
今日は朝から快晴。
12時の予報は29℃風速5ｍ とても出られません
18時で26℃風速3ｍ 行けそうです。
日没19時15分
19時で25℃風速３ｍ
日没ピクニックにします。
波も穏やかで、交通規制はない。絶好の「海」日和です。
妻も半袖に着替えて、出発。
18時出発
青空が広がっていますが、日没方向の水平線に雲があります。
日没が見られるか心配ですが、決行！
日没が見られるか心配ですが、決行！
千里浜ドライブウエイ
日没34分前に到着。すこし雲がかかっています
夕日との写真を目当てにバイクや車がチラホラ来ています。
波打ち際には枯れ枝など打ち上げられています。
浜茶屋店主高齢、人波が戻らないことから千里浜海水浴場の開設断念されました。（6/28ニュース）
海開き中止、救護所、トイレなし、監視員不在となります。
波は穏やかです。
風も弱いですが冷たいので、妻はウインドブレーカを着ました。
半袖は寒かったようです。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜143ｇ）とお寿司8貫。
サーモンｘ2、はまちｘ2、うなぎｘ２、赤えびｘ２
薬とルイボスティ360ｇ
403kcal、塩分2.9ｇ、カリウム0.76ｇ、763円
たんぱく質22％、脂質18％、炭水化物60％
どんどん沈んでいきます。
少し雲があった方が色が付いてきれいです。（負け惜しみ）
写真では太陽が白く飛んでいますが、実際は真っ赤です。
写真では太陽が白く飛んでいますが、実際は真っ赤です。
「並んで座って沈む夕日を一緒に眺めてくれる妻がいれば
他になにも望むものはない～♪」
日没です。半分沈みました。 中央にカモメが飛んでいます。
食後は休憩せずに帰宅
帰宅20時過ぎ
さんまちゃんのテレビを見ながら、すぐに寝る用意でした。
------------
本日、妻の1日分の栄養管理
1135kcal（目標1120kcal）
たんぱく質18％、脂質20％、炭水化物61％
塩分6.6ｇ、カリウム2.2ｇ、食物繊維20.4ｇ、食費1004円
脂質が少なく炭水化物、塩分がオーバーしました。
----追記---
６月のお散歩回数１６回、2015-2022年の平均を超えました。
1-2月は脳梗塞、急性胃腸炎の入院で散歩できませんでしたが、復活です。
1-2月は脳梗塞、急性胃腸炎の入院で散歩できませんでしたが、復活です。
でも、これから、７－８月は暑くて散歩の難しい時期です。
車いすで行く「野田山墓地」お墓参り ― 2023年07月13日 10:11
朝刊の一面には「石川に線状降水帯」河川氾濫の記事がありました。
梅雨明けはまだまだです。夕方も30℃近くで散歩もままならず。
今日も、雨マークでしたが、妻と一緒にお墓参りに行きました。
金沢では新盆で7月15日にお墓参りをします。
我が家と妻の実家のお墓参りです。
13日～16日は一方通行の交通規制になります。
9時からなので、朝食後、朝ドラ見て7時45分に出発。
平日なので、市内に向かう方向が通勤ラッシュです。車の中はエアコンです。
お墓の前に、石屋でお花3つと掃除代。
キリコと線香、ろうそくは準備済み。
野田山墓地
お墓の駐車場も空いています。雨は降っていません。
26℃ですが、昨晩からの雨で、ちょっと蒸し暑い。
車いすでお墓の前まで行けます。
お花と線香とろうそく。 先祖と我が家の２つずつ。
キリコをつけました。
キリコで誰が来たかわかりますが、親戚も少ないので、だれもお参りには来ていませんでした。
交通規制が始まる前に行けました。
帰りに妻の実家のお墓参り。
車いすでは行けないので、私だけお花とお線香とろうそく。
妻は駐車場で車で待機です。
帰宅は市内を通り、ちょっと渋滞。
2時間近くのおでかけでした。（ほぼ、エアコン付きの車の中でしたが・・。）
カーナビDIY取付に初挑戦を決意 ― 2023年07月16日 12:46
車いすが乗る福祉車両アトレースローパーを契約して納期が3か月かかるというので、梅雨と猛暑で妻と散歩も出られず・・・。
有り余る時間を使ってカーナビとミラー型ドラレコを研究しています。
10年経てばずいぶん進化していました。
10年経てばずいぶん進化していました。
■カーナビはケンウッドの8インチフローティングモデルにしました
純正のカーナビは高価で、社外品で同じ価格なら高機能が期待できるので
車の契約時にはオーディオレスにしました。
当初は前回のnboxの時と同じパナソニックの７インチインダッシュモデルを考えていましたが
ほぼ同額で静電ﾀｯﾁﾊﾟﾈﾙ、音声操作など機能が上のケンウッドで
大画面の8インチフローティングモデルになります。
（カー用品店では昨年の7ｲﾝﾁモデルが前面に出ています）
我が家のスマートホーム化で音声操作が日常になり、
カーナビでやドラレコでも音声操作ができるので期待できます。
10年前のHDDカーナビより技術進化がたくさんありそうです。
■DIY取付に初挑戦を決意しました
納車は３か月先ですが、７月のボーナスシーズンとなり、大型カー用品店を回って値引きのシーズンのうちに、ナビの購入と取付の用意をすることにしました。
これも当初は前回のnboxの時と同じカー用品店で取付をお願いするつもりでいましたが、時間があったので取付の手順や部品を事前に研究するうちに
自分でもできそうな気がして、DIYを決意しました。
（webサイトから製品や取付部品の説明書がダウンロードできて購入前から接続がわかります。また、youtubeで購入予定の車の分解の仕方や結線がわかります）
ナビ取付は初挑戦ですが、やったことがないことをやる冒険心というか、
失敗するかもしれないドキドキ感、(十分、石橋をたたいて渡っています）
いろんなことができるようになる技術力向上もあります。
結果としてコスト削減もついてきます。
わざわざ出かけなくても冒険は出来ます。
年齢を重ねると脳は意欲をつかさどる前頭葉から委縮し始めます。
経験したことがないことに挑戦することは、
前頭葉を鍛え、脳の老化を防ぐことになります。
＜メリット＞
・今後ドラレコ、電圧計など、いづれ自分で分解と接続することになる。
ACC/常時電源/バック信号を取り出せる
・接続ハーネスや金具など部品に無駄がない。約6千円の節約
カー用品店に頼むと不要なハーネスのセットを買わされる
・前回のNBOXの時は組込みに４時間待たされ忘れて放置。
結局５時間半待たされたりすることはありません。
・カー用品店は数をこなしているが、車種ごとの取付知識は少ないと思う
必要な取付金具やハーネスの知識がない（webの方が詳しい）
・工賃16500円の節約
＜心配事＞
・初期不良の場合・・・購入店に相談
・設定/手順/ビス落下/断線など単純ミス・・・説明書の深読みで解決
■ナビと取付部品がそろいました・・・7月のメリット
・大型カー用品店のボーナスセール 7/1-7/23 1万円引き
・メーカのキャッシュバック 6/9-7/31 7千円引き
・アマゾンのプライムデー 7/11-12 値引+ﾎﾟｲﾝﾄｱｯﾌ
↓ナビと取付部品がそろいました。
純正なら約29万円相当、カー用品店なら約19万円相当が、
10万円以下で済みました。
■結線完了しました
説明書ではギボシやエレクトロタップで結線するように部品が入っていますが
はんだ付けと熱収縮チューブで結線しました。接触不良がないので安心です。
同時に、ドライブレコーダと電圧計の電源も結線しました。
■あとは納車待ちです
これから、納車までの有り余る時間を使って、
何度も動画を見て、組み立てのイメージトレーニングもしていきます。
---ダイハツ ニュース---7/7
仕入先での火災による部品欠品の影響により、
アトレー生産の大分第1工場の稼働を6/26～7/11停止しておりましたが、
7月12日から稼働を再開いたします。
----
