車いすで行く徒歩圏「鳴和児童公園」藤棚 ピクニック ― 2024年04月29日 13:24
ゴールデンウイーク３日目。日差しがある曇り空です
気温25℃予報。夏日？ 明日は雨。
昨日午後から、孝行息子が来て、三輪車の塗装と装備取付で、
ガレージ出口を占拠。
なので、アトレーが出られず、徒歩圏の藤棚を見に行きます
孝行息子はスーパーのお弁当と野菜サラダをもって同行
私たちは厳密な栄養計算しているので、息子の食事は別にしました。
私たちは厳密な栄養計算しているので、息子の食事は別にしました。
私はTシャツ。
妻はフリース。夏服に衣替えしなければ・・・。
「鳴和児童公園」 徒歩９分
藤棚は満開で、花弁が舞い、匂いがします。
過ごしやすく、Tシャツでちょうどです。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜131ｇ）と押麦20％酢飯とうなぎ蒲焼き66ｇ
薬とルイボスティ335ｇ
412kcal、塩分2ｇ、カリウム0.65ｇ、326円
たんぱく質17％、脂質30％、炭水化物53％
お弁当の中に花弁が落ちてきます。
食後はゆっくり帰宅。
1時間ちょっとのお出かけでした。
