20日は、あられが積もる極寒。

デイサービスに送った後、昼から
「百万石介護メンズ倶楽部」に出席してきました。

その日は特に、理学療法士さんに来ていただき、
日ごろ私の介助について教えていただきました。
ほとんど個人レッスンです。
目からうろこポイントいっぱいありました。

----抜粋-----
①ベッドでの体移動・・・おしりを抱き上げ、腰に負担がある。衣類がたくしあがる。
ポイント・・・体の下にシートを敷く
ポイント・・・おしりに手を当て上げる。又は足をまげて膝の下を押す。
〇シートを敷くのは手間だが、衣類がたくしあがるのを直す手間と同じ

②狭い部屋でのベッドから車いす移乗・・・本では場所が要る。足を踏んでしまう。
ポイント・・ベッドを高めにする。
ポイント・・体を斜めにしながらおしりを浮かして前に出す。
ポイント・・体を前に倒せば立ち上がりやすくなる。
ポイント・・体を斜めにして車いすを引き寄せる。
ポイント・・体を斜めにしたら足の向きも斜めにする。
ポイント・・車椅子のひじ掛けを跳ね上げられればいい。
ポイント・・踏ん張りの効く足を軸に回す。
ポイント・・浅く座って深く座りなおせばいい。
・抱き上げるのは衣類が食い込み衣ずれが起きたりすることもある。
〇体を斜めにして車いすを引き寄せるのは効果あるかも。

③浅く座って、深く座りなおす・・・後ろから抱き上げる
ポイント・・体を斜めにしながらおしりを浮かして膝を前から押す。（交互に）
〇前から座りなおす方法はいい。

http://www.asahi-net.or.jp/~KB4K-KSN/kaigo/20131120.htm