車いすで行く「大乗寺丘陵公園」26℃ お寿司弁当 ― 2019年09月03日 14:49
久しぶりに、はま寿司のお好み寿司のお弁当を作ってピクニック復活です。
1か月半ぶり。
11時にはま寿司に注文。
秋メニューで「秋鮭」と「さんま」。一皿無料券。
秋鮭x2、ハマチx2、しめさば、さんま、あじ、あなごx2、うなぎ
大乗寺丘陵公園 中部駐車場

いつもの特等席。
ビーチパラソルにはちょっと風がありますが、
今回の新兵器。2か所に紐を取り付けて、裏返しにならないようにしました。
もう一つ新兵器。前回購入したBluetoothスピーカーを三脚に取り付けられるようにして、前面から。
インシュリン注射。
お寿司弁当と野菜126g、バナナ50g。ルイボスティー。
風が強いので、食後は木陰に移動。
ここで、チルティング。まったり30分。
Bluetoothスピーカーを三脚で前面から。

秋空です。飛行機
トンボとヤンマ。ツバメがいました。

8月の外出は6回。平年並み。
