車いすで行く「千里浜ドライブウエイ」 快晴！ ― 2019年11月13日 14:22
昨日に引き続き、いい天気です。
雲一つないので「海」です。
割引券ないけど、はま寿司のお好み持ち帰りです。
雲一つないので「海」です。
割引券ないけど、はま寿司のお好み持ち帰りです。
千里浜ドライブウエイ
雲一つない快晴です。
インシュリン注射のあと
サーモンｘ２、ハマチ、しめさばｘ2、甘えびｘ２、あなごｘ２、うなぎ
お寿司弁当と野菜110ｇ、リンゴ76ｇ。ルイボスティー。
今日は、忘れ物が1つもありませんでした。 完璧！
風は弱いけど、冷たいので、長居せずに帰宅しました。
帰宅後、牛乳と歯磨き。
家のコスモスはまだ咲いています。
■巻き爪用 テーピングテープ 購入
昨日の皮膚科で教えてもらったテーピングのテープを探しました。
引張るので伸縮タイプです。
ドラッグストアでは、伸縮タイプが25ｍｍｘ5.5ｍで547円
（非伸縮もあって25ｍｍｘ12ｍで371円）
ドラッグストアでは、伸縮タイプが25ｍｍｘ5.5ｍで547円
（非伸縮もあって25ｍｍｘ12ｍで371円）
百均にもありました。 伸縮タイプで25ｍｍｘ1.5ｍ、110円
短いですが、今回の分で足りなかったら買い足せばいいので
これでちょうどよかったです。
■たいへんよくできました。
お寿司の弁当の時は、塩分とタンパク質をこえることが続いています。
なので、夕食は「低たんぱくごはん」を使いました。
今日は、タンパク質も塩分もOKです。
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