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車いすで行く「大乗寺丘陵公園」27℃風速4ｍ ピクニック ― 2023年06月05日 13:48
今日も一日晴れマークですが
12時の予報で27℃風速4ｍ 暑くて風が強そうです。
空も薄い雲があります
昨日同様、親子丼でお弁当にします
いつもの見晴らしのいい大乗寺丘陵公園にします
大乗寺丘陵公園
木陰で
上は青空ですが、海の方から雲が広がってきそうです
ピクニックが４組ほど来ています
用心のためトンビ除け傘
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山親子丼（野菜146ｇ）
薬とルイボスティ389ｇ
383kcal、塩分1.4ｇ、カリウム0.72ｇ、185円
たんぱく質24％、脂質19％、炭水化物56％
食後は音楽聞きながらリクライニング休憩
風は絶えず気持ちよく吹いています。暑くなくちょうどいい感じです
食後にトンビが飛来。 隣のカップルを襲っていました。
滞在時間１時間１０分で帰宅
