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車いすで行く「北部公園」曇り28℃アジサイ ピクニック ― 2023年06月21日 13:24
今日は曇り空。
12時の予報は28℃風速1ｍ、風がありません。
もも肉があるので、親子丼でお弁当にします。
お弁当ができて、出発しようとしたとき
13時に雨マークが・・・。ゆっくりしていると、にわか雨になりそうです。
北部公園
雨に降られるかもしれないので、
アジサイは後回しにして、いつもの逆回り。
芝生広場の木陰で、ピクニック。
予報通り、風がありません。
時々吹く風は涼しいですが、とまると暑い。
音楽聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山親子丼（野菜165ｇ）
薬とルイボスティ365ｇ
387kcal、塩分1.4ｇ、カリウム0.76ｇ、163円
たんぱく質24％、脂質19％、炭水化物57％
食事中に後ろの方から風が吹いてきました。
なので、向きを変えて、涼しくなりました。
着いた頃は日差しがありましたが、
この風で空模様が変わってきそうです。
食後はリクライニングでちょっと休憩。
アジサイを見に回りました。
1時までに帰宅。雨には降られませんでした。
