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車いすで行く「しいのき緑地」曇り26℃ ピクニック ― 2023年06月14日 13:56
8時ごろまで雨。
朝食後はシャワー浴。
そのあと、自転車で片道20分、市役所へ申請。
帰ってきたのは9時半。スーパーのウナギが安かったので
うなぎでピクニックにしました。
百間掘りのサツキを様子見に行きます。
いもり掘園地→百間掘り→しいのき緑地
いもり掘園地
お堀通り（百間掘）
サツキは散り始めています。・・・近くでみるほどじゃなかな・・。
折り返し
しいのき緑地 花壇には「サルビア・スプレンデス」
迎賓館の前の芝生が張り替え？工事中
いつもの林間で向きを変えて、お弁当。
ちょっと蒸し暑いですが、時折吹く風は涼しい。
風がとまると暑い。
昨日到着の、さだまさしCD新譜「なつかしい未来」をmp3にして、聞きながら
インシュリン注射の後、
具沢山酒粕味噌汁（野菜161ｇ）と押麦20％ご飯とうなぎ69ｇ
薬とルイボスティ370ｇ
431kcal、塩分1.6ｇ、カリウム0.73ｇ、331円
たんぱく質17％、脂質30％、炭水化物53％
食後はリクライニング休憩。
しばらくすると、ポツポツと雨が・・。
空は明るく、雨雲はありませんが、降ってきたので、退散。
梅雨ですね～。
