車いすで行く「金沢城公園」快晴 カワラナデシコ お寿司弁当 ― 2019年06月13日 14:54
今日もいい天気で散歩日和です。24℃ 梅雨の晴れ間
午前中は、シャワー浴、訪問看護（バルーン交換）、訪問マッサージ。
野菜サラダの用意して、お散歩です。
一皿無料券はありませんでしたが、
はま寿司のお好みお持ち帰りでお寿司弁当をもっていきました。
防暑でネッククーラと携帯扇風機。半袖ポロシャツです
金沢城公園
カワラナデシコ
午前中は、シャワー浴、訪問看護（バルーン交換）、訪問マッサージ。
野菜サラダの用意して、お散歩です。
一皿無料券はありませんでしたが、
はま寿司のお好みお持ち帰りでお寿司弁当をもっていきました。
防暑でネッククーラと携帯扇風機。半袖ポロシャツです
金沢城公園
カワラナデシコ
二ノ丸広場
鶴丸休憩所
冷房効いていないかと期待していませんでしたが、冷房効いていました。
妻は、「外より、涼しい方がいい」と言いますが、
ちょうど12時過ぎ、いつもの特等席がすでに取られていました。
三の丸広場
カワラナデシコ
河北門から新丸広場へ
雲が無くなって、快晴です。
木陰でお弁当です。
ビーチパラソルはトンビ対策でさしました。
絶えずさわやかな風があったので、涼しいです。
インシュリン注射。
サーモンｘ２、ハマチｘ２、しめさばｘ２、あじ、あなごｘ２、うなぎ
お寿司弁当と野菜110ｇ、リンゴ75ｇ、ルイボスティー。
食後は新丸広場を一周して、花めぐり
トンビ
花菖蒲
ヒメスイレン
トンボ
ユリ
帰宅後、牛乳60ｇと歯磨き。
