車いすで行く「森林公園」快晴 紅葉 ピクニック ― 2022年11月07日 14:42
本日は朝から快晴です。12時予報は18℃風速1ｍ 明日は雨。
風がなくて海日和ですが、山へ行きました
紅葉を求めて、保温ボトルに具だくさん味噌汁、暖かいルイボスティ、
はま寿司のお好み持ち帰りをもって出発。
森林公園
いつもの車いす用駐車場より日陰に停めました。
中央林道 ipod聞きながら歩きます。坂道の上り下りが多いです。
森林浴。
途中のもみじは枝先だけ紅葉でした。
いつものもみじは赤くなっていました。
中央林道でピクニックにします。人はほとんど通りません。
（食事中の40分で通過したのは2人だけでした）
pod聞きながら。インシュリンの後
暖かい具沢山味噌汁（野菜143ｇ）とお寿司。
サーモンｘ4、ぶりｘ2、うなぎｘ２、赤えびｘ２
薬と暖かいルイボスティ360ｇ -----463kcal、塩分2.8ｇ
薬と暖かいルイボスティ360ｇ -----463kcal、塩分2.8ｇ
食後は、もみじに近づいてチルティング休憩。
もみじと青空のコントラストが鮮やかです
ここのトンボはすばしこい。カメラを向けようとするとすぐ逃げます。
帰りの坂道の上り下りが車いすにはきつい。
滞在時間1時間半。
帰宅後、歯磨き。
2時間半のお出かけでした。
ワクチン接種５回目 1時間20分かかってしまった ― 2022年11月09日 14:13
新規感染者が増えてきて、第８波に入りかけています。
インフルエンザとの同時流行警戒だそうです…10/6にワクチン完了
４回目が７月３０日、３か月経って10/31接種券が送られてきました。
電話予約して、本日５回目を打ってきました。
介護中で絶対にコロナに感染できないので積極的にワクチンします
・５か月から３か月に変わりました
・オミクロン株に対応したワクチンです
・前回、妻と別の場所でしたが同日に受けられたので、
今回も同日に受けられます。
・前回の経験で、近所の内科で４５分。大規模接種センターで１時間。
雨の心配ありますが、近所の内科で予約しました。
・近所の内科は駐車場に屋根がないため雨の心配しましたが
朝から快晴です。
■1時間20分かかった…選択失敗
9時までにお弁当作り
9時43分出発
9時48分到着
×10台ほどの駐車場がいっぱい。→自転車用に一旦止める
空いていなかったら入れないことになっていた。
順番26番27番 その時14番呼び出し…12人待ち。
駐車場が空いて車移動。
×待合室もいっぱいで、しばらく外で待っていたが、
寒くなって室内へ移動
×普通の診察もあり 55分待ち
10時43分接種。
15分待機で10時58分終了
11時8分帰宅----結局1時間20分かかった。
そのまま散歩に行ってもよかったけど、1時間半の座位で「お尻が痛い」というので、いったん帰宅しました。
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×駐車場が不足。…下手すると停められなかった。
×近所の方が少ない予約かと思ったが、結局待ち時間が長かった
前回は45分で短時間で済んだが、近所の病院のメリットが無くなった。
→次回行く機会があれば、ちょっと往復に時間かかるけど
雨や駐車場の心配のない「大規模接種センター」にしよう。
車いすで行く「奥卯辰山健民公園」快晴 紅葉 ピクニック ― 2022年11月09日 14:24
今日は朝から快晴です。天気予報は19℃風速１ｍ。絶好の散歩日和
ワクチン接種５回目の予約が10時からだったので、8時からお弁当作り。
9時にはお弁当ができて、9時40分から近くの内科へ
時間がかかって、帰宅は11時8分。
お尻が痛いので20分ほど休憩して、11時半、再出発。
奥卯辰山健民公園
きつい坂が多くてちょっと敬遠しています。半年ぶりです。
十月桜が見られる下の駐車場が工事中で、いけませんでした
上の駐車場へ
ipod聞きながら、きつい坂道を上ります。
キャンプ場に4－5台来ていました。キャンプの季節です。
イチョウの紅葉も盛りです。
もみじは赤くなっていました。
千本桜はすっかり落葉
木陰で休憩。
インシュリンの後
暖かい具沢山親子丼（野菜145ｇ+鶏もも肉88ｇ+卵1個）
具とご飯は別々の保温ポットに入れて、現地でのせました。
薬とルイボスティ371ｇ
栄養423kcal 塩分1.3ｇ
9時に作ったお弁当ですが、保温ポットで十分暖かかった。
食後はチルティング休憩。
無風です。快適。
滞在時間1時間ほど。
